冬吃紅棗滋養(yǎng)皮膚fficeffice" />

中醫(yī)生說，不要以為紅棗只是一種簡簡單單香脆可口的水果！在冬季，它可是彌補人體維生素缺乏的重要“法寶”。在冬天多吃大棗既能滋補養(yǎng)血，尤其是對天愛漂亮的女性，紅棗可是“天然的維生素丸”，對滋養(yǎng)冬天干燥的皮膚很有幫助。紅棗富含維生素A、維生素C維生素D，特別是它含有類黃酮，能保護維生素C不受破壞。同時，紅棗味甘性平，能抗疲勞、增強機體免疫力，對改善貧血虛寒的體質(zhì)也十分有效。因此，中醫(yī)生建議，假臺你是一個身體嬌弱怯寒、在冬天又容易鬧胃病的女性，最好每天吃些紅棗。